Hinnasto
Palvelut Oulun seudulla tai etänä.
PERSONAL TRAINING (PT) - HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS
Starttipaketti - 2+1 tapaamista
162€
PT valmennus 3kk
12 tapaamista / 3kk
283€/kk
PT valmennus 3kk
7 tapaamista /3kk
182€/kk
PT - Duo valmennus, 3kk
12 tapaamista / 3kk yhdessä parin kanssa
212€/kk/hlö
PT - Duo valmennus, 3kk
7 tapaamista / 3kk yhdessä parin kanssa
162€/kk/hlö
PT -treffit sis. ohjelman päivityksen
60€
PT etävalmennus, 3kk
12 tapaamista Zoomin/ What´s up´n välityksellä / 3kk
182€/kk
PT etävalmennus, 3kk
7 tapaamista Zoomin/ What´s upin välityksellä /3kk
121€/kk
PT tapaaminen, 1 kerta
Suullinen ohjaus, ei sis. ohjelman tekoa
75€
KUNTOSALIOHJELMA
Koko kropan ohjelma / 2-jakoinen ohjelma. Ei sis. ohjausta
29€/45€
Kuntosaliohjelma /-t + ohjaus
1 ohjelma koko kropalle / 2 ohjelmaa esim. ylä- ja alavartaloille omat, sis. myös ohjaukset
60€/ 80€
PIENRYHMÄVALMENNUS 4kk
Painonhallinta -kurssi, 9 ryhmätapaamista
81€/kk
RYHMÄLIIKUNNANOHJAUS
Tarjouspyynnössä tulee ilmoittaa ryhmäkoko, liikuntamuoto, paikka sekä toivottu ohjausajankohta
Pyydä tarjous!
Syksyn 2025 kahvakuula (13 kertaa) 3.9.- 10.12.
Takkurannan koululla
85€
Virtuaali kahvakuula
2 ohjelmaa /4vk