Hinnasto

Palvelut Oulun seudulla tai etänä.

PERSONAL TRAINING (PT) - HENKILÖKOHTAINEN VALMENNUS

Starttipaketti - 2+1 tapaamista


162€

PT valmennus 3kk

12 tapaamista / 3kk

283€/kk

PT valmennus 3kk

7 tapaamista /3kk

182€/kk

PT - Duo valmennus, 3kk

12 tapaamista / 3kk yhdessä parin kanssa

212€/kk/hlö

PT - Duo valmennus, 3kk

7 tapaamista / 3kk yhdessä parin kanssa

162€/kk/hlö

PT -treffit sis. ohjelman päivityksen

50€

PT etävalmennus, 3kk

12 tapaamista Zoomin/ What´s up´n välityksellä / 3kk

182€/kk

PT etävalmennus, 3kk

7 tapaamista Zoomin/ What´s upin välityksellä /3kk

121€/kk

PT tapaaminen, 1 kerta

Suullinen ohjaus, ei sis. ohjelman tekoa

75€

KUNTOSALIOHJELMA 

Koko kropan ohjelma / 2-jakoinen ohjelma. Ei sis. ohjausta

29€/45€

Kuntosaliohjelma /-t  + ohjaus 

1 ohjelma koko kropalle / 2 ohjelmaa esim. ylä- ja alavartaloille omat

50€/ 80€

RAVINTOVALMENNUKSEN Starttipaketti

2kk, 1+1 tapaamista


100€

Ravintovalmennus 2kk

5 tapaamista

141€/kk

Ravintovalmennus 6kk

9 tapaamista

127€/kk

Rav - treffit, kerta

valmennussuhteen jo päättäneille 

50€

Rav - etävalmennus, 2kk

4 etätapaamista Zoomin tai What´s Up videoyhteyden kautta

100€/kk

PIENRYHMÄVALMENNUS 4kk

Pai­non­hal­lin­ta -­kurs­si, 9 ryhmätapaamista


81€/kk

RYHMÄLIIKUNNANOHJAUS

Tarjouspyynnössä tulee ilmoittaa ryhmäkoko, liikuntamuoto, paikka sekä toivottu ohjausajankohta

Pyydä tarjous!

Kesäkahvakuula 1-5-10 kertaa kesä 2025

Kivinimen satama aallonmurtaja

9€ / 41€ / 74€

Kuntotreeni (5 kertaa) kesä 2025

Kiviniemen koulun takana

45€

Syksyn kahvakuula (14 kertaa) 5.9.-12.2.2024

Takkurannan koululla

79€

Virtuaali kahvakuula

2 ohjelmaa /4vk

26€

YRITYSTUNNIT

Hinta muodostuu mm. organisoinneista, päivän kestosta, liikuntamuodoista, tila- ja välinevuokrista ja ki­lo­met­ri­kor­vauk­sis­ta.

Pyydä tarjous!

MAKSUTAVAT

sähköpostilasku

käteinen

MobilePay lyhytnroon 90553

Liikuntaetuudet (mobile):

SmartumPay

ePassi

EdenRed