Kahvakuula

Kahvakuula on nykypäivänä suosittu liikuntamuoto ja onhan kahvakuula loistava sparrauskaveri silloin, kun halutaan vahvistaa lihaksia ja tehdä treeniä ilman isoja laitteita. Kahvakuula antaakin lihasvoimaharjoitteluun uuden näkökulman ja treenivälineen pienen koon ansiosta kahvakuulalla voikin treenata lähes missä vain. On tärkeää panostaa omaan lihaskuntoon, sillä se vaikuttaa ihan kokonaisvaltaisesti koko sinun hyvinvointiin, kahvakuula parantaa lihaskunnon lisäksi tasapainoa, lihasten voimistuessa luutiheys kasvaa, lisäksi hyvä lihaskunto ehkäisee hyvin hartia- ja niskakipuja sekä selkävaivoja.

Kesäkahvakuula 2025!

Tuu mukaan tehokkaaseen kahvakuulatreeniin. Vietä omaa aikaa treenatessa huikeissa merimaisemissa!

Kahvakuulailu harjoittaa koko kehon lihaskuntoa, liikkuvuutta, tasapainoa ja koordinaatiota. Säännöllisellä harjoittelulla auttaa myös painonhallinnassa. Tää on kivaa =)

Kesän 2025 treeniaika on tiistaisin 13.5-1.7 ja 29.7-26.8 Kiviniemen kalasatamassa.
Ohjaajan mahdollisen esteen sattuessa treeni korvataan virtuaalitreenillä.

Ei ennakkoilmoittautumista.

Hinta: 1 kerta 9€, 5 kertaa 46€ ja 10 kertaa 78€/hlö.

Oma kahvakuula, juomapullo ja alusta mukaan.
Seija lainaa myös kahvakuulia treenin ajaksi, ennen kuin hommaat oman kuulan. Varaa oma kahvakuula (4-6-8-10- tai 12kg) treenipäivänä klo 17 mennessä 040 187 5009 / what´s up.