Senioreiden liikuntaretki Virpiniemeen

Lähde mukaan virkistävälle ulkoilupäivälle, jossa yhdistyvät liike, luonto ja mukava yhdessäolo. Päivä etenee rennosti ilman kiirettä – jokainen liikkuu omalla tasollaan ja nauttii tekemisestä.

Päivän ohjelma

• keppijumppa (kehon lempeä herättely)
• kuntopiiri (kevyesti sykettä ja lihaskuntoa)
• makkaranpaisto ja välipala nuotion äärellä
• patikointi luonnossa

Retki sopii sinulle, joka kaipaat liikettä päivään, hyvää fiilistä ja seuraa – ilman suorituspaineita.

Ke 20.5. klo 10–14 Virpiniemi

Hinta: 45 € / hlö. Maksutavat: sähköpostilasku tai MobilePay (90553)

Ilmoittaudu viimeistään ma 18.5. liikuhyvassa.fi/yhteydenottolomake

Hymyillen, hikoillen, hyvinvoiden – LiikuHyvÄssä